腌柠檬片 （蜜浸柠檬)手工美食烘焙教程

美白或许是女性一生的“作业”
而长期饮用柠檬蜂蜜水对视力好 而且祛斑！ 早上空腹喝柠檬水可以排毒 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

下面我来介绍简单制作蜂蜜柠檬水的方法~”

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

尽量买进口柠檬。
国产柠檬普遍都很苦涩

第2步：

2mm厚度切好的柠檬片
放入密封罐内 倒入2大勺子白蜜
再倒入些水。盖好盖子

第3步：

存放冰箱

第4步：

每次拿出1~2片
再兑点凉水和白蜜
早上空腹饮用
晚上睡前也可以。
为什么是凉水，温水开水都会破坏蜂蜜的有效成分

第5步：

坚持每日服用柠檬蜂蜜水。
过两个月效果就很显著了~