柠檬入菜酸甜可口，教你一道对付孕吐的简单美食手工美食烘焙教程

怀孕孕吐是每个辣妈们必经之路（不排除有老天眷顾者），怎么办？没有胃口、害怕吃了就吐？教您一道色香味都适合孕妇吃的小菜、营养丰富、口感香甜。

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

肉糜解冻适当调味（孕妇可少放盐）、将柠檬皮切细小段拌在一起。柠檬的香甜味闻到没？

第2步：

土豆西兰花切块备用

第3步：

西兰花水里过一下，软硬程度根据个人喜好

第4步：

土豆先油里稍许炒一下，能表面金黄捞出待用

第5步：

肉糜随意大小放入锅中小火煸炒依次放入土豆、西兰花，最后放入调味料出锅

小贴士：

柠檬皮不用切的过于细小，吃起来更有口感，酸酸甜甜。土豆、西兰花都是孕妇应该多吃的食材！