燕麦坚果能量棒手工美食烘焙教程

准备材料：

香蕉3大根（香蕉泥1.5杯），香草精华1小勺，燕麦片2杯，蔓越莓干1/2杯，杏仁片1/2杯，南瓜籽1/2杯，葵瓜子1/2杯，碎椰丝1/2杯，芝麻 1/4杯，鼠尾草籽（chia seeds）1/4杯，肉桂粉1小勺，盐1/4小勺

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

制作步骤:
1. 烤箱预热180度。
2. 把香蕉放入容器内用叉子捣成泥。加香草精拌匀。

第2步：

3. 加燕麦片拌匀。

4. 依次加入剩下的材料，拌匀。

第3步：

5. 放入铺了烤纸的烤盘里，用勺子或着刮刀稍微压平，放入预热好的烤箱，烤25分钟。

第4步：

取出，室温放凉，或者放冰箱冷藏后切小块，enjoy!

第5步：

装盘

小贴士：

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