【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食手工美食烘焙教程
来源：手工咖 阅读：2.93W 次
(￣∇￣)话说山药君是补肾佳品，男女老少都能吃，尤其过度用脑的小伙伴们，你们遭为啥工作久了想伸懒腰吗？其实是肾童鞋在呐喊：累死我了，赶紧起来溜达歇歇！
小伙伴们补起来吧＼(^o^)／
主要材料：
| 山药 1 | 蔬菜粒 1 |
| 花生碎 1 | 肉碎 1 |
| 奶酪粉 可不加 | 盐 适量 |
所需工具：
| 蒸锅 1 | 勺子 1 |
制作步骤：
第1步：
食材，蒸熟
第2步：
切碎
第3步：
花生酱
第4步：
煮熟的山药碾碎，加蔬菜粒，盐，肉碎，拌匀
第5步：
拌匀，塑型，加花生酱，撒奶酪粉
小贴士：
大人吃多加点盐就好
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